Дети и спорт
Маленькие спортсмены — особая категория детей. Они сильные, терпеливые и настойчивые. Они храбрые, твердые и мудрые. Они собранные, решительные и быстрые. Каждый родитель хочет, чтобы его ребёнок был именно таким.
Так каким же спортом заняться ребенку?
На выбор спортивной секции для детей влияют следующие параметры:
1. Увлечения ребенка и его способности.
Наблюдая за своим ребенком, можно понять к чему у него лежит душа и какие спортивные элементы получаются у него хорошо. Тем более, что сейчас во многих спортивных секциях для детей предлагают бесплатные первые тренировки, что позволяет быстрее определиться с выбором.
2. Физические данные и состояние здоровья.
Если девочка хрупкого и аскетичного телосложения, то ей прекрасно подойдут занятия танцами, балетом, художественной гимнастикой и фигурным катанием.
Стройные, но рослые спортивные девочки будут прекрасно себя чувствовать в легкой атлетике, гребле, велоспорте, плавании или на лыжах.
Если у ребёнка проблемы с лишним весом, то смело отдавайте его на плавание, единоборства или хоккей. Это поможет избавиться от лишнего веса и закалит ребёнка. Тем более в этих видах спорта крупные габариты станут преимуществом.
Высоких детей с радостью возьмут на волейбол или баскетбол.
Если у Ваш ребенок невысокого роста, то подойдет конный спорт. Низкорослые наездницы легче справляются в седле, достигают больших результатов.
Кроме этого необходимо пройти осмотр и получить заключение педиатра о том можно ли ребенку заниматься спортом.
Имеются следующие противопоказания для занятий спортом.
Противопоказания к занятиям художественной гимнастикой:
-
- Дисплазия
- Проблемы с сердцем и позвоночником.
- Заболевания опорно-двигательного аппарата.
- Близорукость
- Сахарный диабет.
Противопоказания к занятиям фигурным катанием:
-
- Проблемы с опорно-двигательным аппаратом
- Проблемы с системой кровообращения, почками.
- Близорукость
- Травмы головы
- Заболевания легких, астма.
Противопоказания к занятиям в секции по плаванию:
-
- Астма и другие легочные заболевания.
- Порок сердца.
- Заболевания глаз и отиты
- Заболевания кожи.
Противопоказания к занятиям в секции по лыжному спорту:
-
- Близорукость.
- Астма.
- Заболевания легких.
- Проблемы с ОДА.
3. Возраст.
В наше современное и стремительно меняющееся время родители стараются отдать детей в спорт как можно раньше, попробовать многие виды спорта и определиться с приоритетным, чтобы в нём добиться максимальных вершин. Некоторые спортивные секции набирают детей уже с 3-х лет.
По российским нормативным актам ребёнка зачисляют в спортивные секции с 6 лет. Это касается гимнастики для девочек и фигурного катания, где проще развить необходимые гибкость и пластичность, так как связки у детей более эластичные.
Спорт для детей 7 лет — это акробатика, аэробика, большой и настольный теннис, гимнастика для мальчиков, дартс, плавание, прыжки в воду и на батуте, рок‑н‑ролл, синхронное плавание, спортивные танцы, ушу, фристайл, шахматы, шашки, шейпинг.
Спорт с 8 лет — бадминтон, баскетбол, биатлон, гольф, горные лыжи, спортивное ориентирование, спортивный туризм, футбол.
Для детей 9 лет подойдёт бейсбол, водное поло, волейбол, гандбол, конькобежный и парусный спорт, лёгкая атлетика, лыжные гонки, прыжки на лыжах, регби, софтбол, хоккей с мячом, шорт‑трек.
С 10 лет — армрестлинг, бокс, борьба (вольная и греко‑римская), велоспорт, гребля, дзюдо, конный и санный спорт, контактное карате, пулевая стрельба, пауэрлифтинг, пятиборье, самбо, скалолазание, триатлон, тхэквондо, тяжёлая атлетика, фехтование.
После 11 лет — стрельба из лука, стендовая стрельба.
12 лет — бобслей.
4. Темперамент ребёнка.
-
-
- Холерики
-
Дети,которые с рождения активные, очень подвижные, с мгновенной реакцией. Прекрасно чувствуют себя в командных игровых видах спорта. Подходит такой спорт,как баскетбол, футбол, волейбол.
-
-
- Сангвиники
-
Дети, которые могут адаптироваться к любому виду спорта. Доброжелательные, но нетерпеливые. Подойдут как командные, так и одиночные виды спорта.
-
-
- Флегматики
-
Дети по себе спокойные и немного медлительные, прекрасно справляются с длительными тренировками. Подойдёт спорт, требующий хорошую выносливость: бегуны на длинные дистанции, веломарафонцы, лыжники, штангисты.
-
-
- Меланхолики
-
Дети с повышенной эмоциональностью и чувствительностью. Подойдут танцы, балет, конный спорт.
5. График, местонахождение и стоимость.
Конечно же важным фактором является финансовые возможности родителей. Многие виды спорта требуют немалых финансовых вложений в форму и аксессуары, а также в дополнительные тренировки. Например, хоккей, фигурное катание, большой теннис, горнолыжный и конный спорт. Вот небольшая подборка необходимых вещей, которые вам понадобятся во время занятий ребенка:
Во время занятий хореографией нужны будут:
-
- Балетки с мыском или без, в дальнейшем- пуанты.
- Купальник чёрный и белый для выступлений.
- Колготки танцевальные.
- Лента.
- Сеточки, шпильки, невидимки для волос.
- Сумка или рюкзак для вещей.
Для занятий художественной гимнастикой понадобятся:
-
- Одежда для тренировки: шорты, майка-борцовка, топ, лосины и белые носочки;
- Полупальцы— специальная обувь для художественной гимнастики;
- Предметы для художественной гимнастики: лента с палочкой по возрасту, мяч для художественной гимнастики разного диаметра(зависит от возраста), булавы в зависимости от возраста, обруч тоже в зависимости от возраста, скакалка профессиональная;
- Чехлы для купальника и предметов;
- Купальник для выступлений (цена варьируется от 3-х тысяч до 30 тыс. рублей);
- Спортивный костюм теплый и тонкий;
- Аксессуары для волос и предметов;
- Сумка или рюкзак для вещей.
Для занятий фигурным катанием придётся купить:
-
- Профессиональные коньки (размер должен идти в размер; должны быть жесткими у голеностопа; из натуральной кожи)
- Термобелье, термободи, термолосины или термоштаны, термоповязка на голову, термоперчатки;
- Колготки для тренировок и выступлений;
- Одежда для офп;
- Спортивный костюм для тренировок на улице;
- Спиннеры;
- Защита: налокотники, наколенники, защитные шорты;
- Чехлы на лезвия и коньки, сушки и другие аксессуары;
- Аксессуары для волос;
- Сумка для вещей;
- Платье для выступлений (цена варьируется от 3-х тысяч до 30 тыс. рублей).
В секции по плаванию понадобятся:
-
- Шапочка для плавания (силиконовая или текстильная)
- Очки для плавания или маска
- Купальник или плавки для мальчика
- Резиновые шлепанцы.
- Полотенце и аксессуары для душа
- Ласты
- Лопатки
- Колобашка
- Рюкзак или сумка для вещей
Для занятий лыжным спортом нужны:
-
- Лыжи
- Палки лыжные
- Крепления.
- Лыжные ботинки.
- Термобелье и теплый лыжный костюм.
Кроме всего этого важно, чтобы у родителей была возможность водить ребенка на тренировки пока он ещё мал. Иначе неудобный график и большие расстояния принесут много ненужных хлопот и в конце концов многие не выдерживают и уходят из секции.
Родителям будущих спортсменов придётся нелегко. Но при правильном взаимодействии родителя, тренера и ребёнка получится добиться больших спортивных результатов. Вот, что говорят родители, которые уже вступили с ребёнком на спортивную стезю:
— Мы любим, восхищаемся и гордимся нашими детьми.
— Мы умеем быть для них стеной и опорой.
— Мы умеем быть жёсткими и не дать сойти с дистанции.
— Мы умеем радоваться победам до слёз и встречать поражения с улыбкой.
— Мы поддерживаем наших детей в любых обстоятельствах, при любых результатах. Потому что мы — родители маленьких спортсменов. А это — особая категория родителей!
Оставить отзыв