Ждём Вас в магазине Юниор Спорт:

Официальный Представитель Pastorelli

Занятия спортом для детей

Дети и спорт

Маленькие спортсмены — особая категория детей. Они сильные, терпеливые и настойчивые. Они храбрые, твердые и мудрые. Они собранные, решительные и быстрые. Каждый родитель хочет, чтобы его ребёнок был именно таким.

Так каким же спортом заняться ребенку?

На выбор спортивной секции для детей влияют следующие параметры:

1.   Увлечения ребенка и его способности.

Наблюдая за своим ребенком, можно понять к чему у него лежит душа и какие спортивные элементы получаются у него хорошо. Тем более, что сейчас во многих спортивных секциях для детей предлагают бесплатные первые тренировки, что позволяет быстрее определиться с выбором.

2.   Физические данные и состояние здоровья.

Если девочка хрупкого и аскетичного телосложения, то ей прекрасно подойдут занятия танцами, балетом, художественной гимнастикой и фигурным катанием.

Стройные, но рослые спортивные девочки будут прекрасно себя чувствовать в легкой атлетике, гребле, велоспорте, плавании или на лыжах.

Если у ребёнка проблемы с лишним весом, то смело отдавайте его на плавание, единоборства или хоккей. Это поможет избавиться от лишнего веса и закалит ребёнка. Тем более в этих видах спорта крупные габариты станут преимуществом.

Высоких детей с радостью возьмут на волейбол или баскетбол.

Если у Ваш ребенок невысокого роста, то подойдет конный спорт. Низкорослые наездницы легче справляются в седле, достигают больших результатов.

Кроме этого необходимо пройти осмотр и получить заключение педиатра о том можно ли ребенку заниматься спортом.

Имеются следующие противопоказания для занятий спортом.

 Противопоказания к занятиям художественной гимнастикой:

    • Дисплазия
    • Проблемы с сердцем и позвоночником.
    • Заболевания опорно-двигательного аппарата.
    • Близорукость
    • Сахарный диабет.

Противопоказания к занятиям фигурным катанием:

    • Проблемы с опорно-двигательным аппаратом
    • Проблемы с системой кровообращения, почками.
    • Близорукость
    • Травмы головы
    • Заболевания легких, астма.

Противопоказания к занятиям в секции по плаванию:

    • Астма и другие легочные заболевания.
    • Порок сердца.
    • Заболевания глаз и отиты
    • Заболевания кожи.

Противопоказания к занятиям в секции по лыжному спорту:

    • Близорукость.
    • Астма.
    • Заболевания легких.
    • Проблемы с ОДА.

3.   Возраст.

В наше современное и стремительно меняющееся время родители стараются отдать детей в спорт как можно раньше, попробовать многие виды спорта и определиться с приоритетным, чтобы в нём добиться максимальных вершин. Некоторые спортивные секции набирают детей уже с 3-х лет.

По российским нормативным актам ребёнка зачисляют в спортивные секции с 6 лет. Это касается гимнастики для девочек и фигурного катания, где проще развить необходимые гибкость и пластичность, так как связки у детей более эластичные.

Спорт для детей 7 лет — это акробатика, аэробика, большой и настольный теннис, гимнастика для мальчиков, дартс, плавание, прыжки в воду и на батуте, рок‑н‑ролл, синхронное плавание, спортивные танцы, ушу, фристайл, шахматы, шашки, шейпинг.

Спорт с 8 лет — бадминтон, баскетбол, биатлон, гольф, горные лыжи, спортивное ориентирование, спортивный туризм, футбол.

Для детей 9 лет подойдёт бейсбол, водное поло, волейбол, гандбол, конькобежный и парусный спорт, лёгкая атлетика, лыжные гонки, прыжки на лыжах, регби, софтбол, хоккей с мячом, шорт‑трек.

С 10 лет — армрестлинг, бокс, борьба (вольная и греко‑римская), велоспорт, гребля, дзюдо, конный и санный спорт, контактное карате, пулевая стрельба, пауэрлифтинг, пятиборье, самбо, скалолазание, триатлон, тхэквондо, тяжёлая атлетика, фехтование.

После 11 лет — стрельба из лука, стендовая стрельба.

12 лет — бобслей.

4.   Темперамент ребёнка.

      • Холерики

Дети,которые с рождения активные, очень подвижные, с мгновенной реакцией. Прекрасно чувствуют себя в командных игровых видах спорта. Подходит такой спорт,как баскетбол, футбол, волейбол.

      • Сангвиники

Дети, которые могут адаптироваться к любому виду спорта. Доброжелательные, но нетерпеливые. Подойдут как командные, так и одиночные виды спорта.

      • Флегматики

Дети по себе спокойные и немного медлительные, прекрасно справляются с длительными тренировками. Подойдёт спорт, требующий хорошую выносливость: бегуны на длинные дистанции, веломарафонцы, лыжники, штангисты.

      • Меланхолики

Дети с повышенной эмоциональностью и чувствительностью. Подойдут танцы, балет, конный спорт.

5.   График, местонахождение и стоимость.

Конечно же важным фактором является финансовые возможности родителей. Многие виды спорта требуют немалых финансовых вложений в форму и аксессуары, а также в дополнительные тренировки. Например, хоккей, фигурное катание, большой теннис, горнолыжный и конный спорт. Вот небольшая подборка необходимых вещей, которые вам понадобятся во время занятий ребенка:

 Во время занятий хореографией нужны будут:

    1. Балетки с мыском или без, в дальнейшем- пуанты.
    2. Купальник чёрный и белый для выступлений.
    3. Колготки танцевальные.
    4. Лента.
    5. Сеточки, шпильки, невидимки для волос.
    6. Сумка или рюкзак для вещей.

Для занятий художественной гимнастикой понадобятся:

    1. Одежда для тренировки: шорты, майка-борцовка, топ, лосины и белые носочки;
    2. Полупальцы— специальная обувь для художественной гимнастики;
    3. Предметы для художественной гимнастики: лента с палочкой по возрасту, мяч для художественной гимнастики разного диаметра(зависит от возраста), булавы в зависимости от возраста, обруч тоже в зависимости от возраста, скакалка профессиональная;
    4. Чехлы для купальника и предметов;
    5. Купальник для выступлений (цена варьируется от 3-х тысяч до 30 тыс. рублей);
    6. Спортивный костюм теплый и тонкий;
    7. Аксессуары для волос и предметов;
    8. Сумка или рюкзак для вещей.

Для занятий фигурным катанием придётся купить:

    1. Профессиональные коньки (размер должен идти в размер; должны быть жесткими у голеностопа; из натуральной кожи)
    2. Термобелье, термободи, термолосины или термоштаны,  термоповязка на голову, термоперчатки;
    3. Колготки для тренировок и выступлений;
    4. Одежда для офп;
    5. Спортивный костюм для тренировок на улице;
    6. Спиннеры;
    7. Защита: налокотники, наколенники, защитные шорты;
    8. Чехлы на лезвия и коньки, сушки и другие аксессуары;
    9. Аксессуары для волос;
    10. Сумка для вещей;
    11. Платье для выступлений (цена варьируется от 3-х тысяч до 30 тыс. рублей).

В секции по плаванию понадобятся:

    1. Шапочка для плавания (силиконовая или текстильная)
    2. Очки для плавания или маска
    3. Купальник или плавки для мальчика
    4. Резиновые шлепанцы.
    5. Полотенце и аксессуары для душа
    6. Ласты
    7. Лопатки
    8. Колобашка
    9. Рюкзак или сумка для вещей

Для занятий лыжным спортом нужны:

    1. Лыжи
    2. Палки лыжные
    3. Крепления.
    4. Лыжные ботинки.
    5. Термобелье и теплый лыжный костюм.

Кроме всего этого важно, чтобы у родителей была возможность водить ребенка на тренировки пока он ещё мал. Иначе неудобный график и большие расстояния принесут много ненужных хлопот и в конце концов многие не выдерживают и уходят из секции.

Родителям будущих спортсменов придётся нелегко. Но при правильном взаимодействии родителя, тренера и ребёнка получится добиться больших спортивных результатов. Вот, что говорят родители, которые уже вступили с ребёнком на спортивную стезю:

— Мы любим, восхищаемся и гордимся нашими детьми.

— Мы умеем быть для них стеной и опорой.

— Мы умеем быть жёсткими и не дать сойти с дистанции.

— Мы умеем радоваться победам до слёз и встречать поражения с улыбкой.

— Мы поддерживаем наших детей в любых обстоятельствах, при любых результатах. Потому что мы — родители маленьких спортсменов. А это — особая категория родителей!

Оставить отзыв

X